Alfa frekansında olduğumuzu nasıl anlarız? Alfa beyin dalgaları, frekans spektrumunda 8 ila 12 Hertz arasında bir türdür. Bu dalgalar genellikle zihinsel gevşeme, gevşeme ve gözlerin gözünde dinlenmede ortaya çıkar. Örneğin, gözlerimizi kapatır ve biraz rahatlarsak, beynimiz alfa frekansına gider. (Alfa beyin mili “hafif hipnoz” dir). Zihin enerjisi ne zaman alfaya düşer? EEG sinyallerinin genliği 2 ila 100 uV arasında değişir, frekans 1 ile 100 Hz arasında değişir, ancak geleneksel olarak delta (4 Hz altında), teta (4-7 Hz), ALFA (8-13 Hz), beta (14 ) -30 Hz) ve gama mili (31-100 Hz) beş frekans alt bandına düşer. 31-100 Hz), beş frekans -fornic…
Yorum Bırak